Tisane d'effort

L’infusion qui t’accompagne dans toutes tes activités physiques
 
📝 Description
Un mélange 100% naturel pensé pour soutenir ton corps en mouvement. Cette infusion aide à maintenir une bonne hydratation, apporte des minéraux essentiels et soutient ton énergie tout au long de l’effort.
Sa fraîcheur mentholée et ses notes fruitées en font une boisson agréable à boire, que ce soit lors d’une balade sportive, d’une randonnée, d’une sortie vélo ou d’un entraînement plus intense.
 
💧 À consommer seule ou associée aux Électrolytes naturels Océan de Plantes pour un apport minéral renforcé.
 
Pour les coureurs et cyclistes
Idéale dans une gourde ou un système d’hydratation, cette infusion se boit aussi bien en petites gorgées régulières sur un parcours long qu’en boisson de récupération légère après l’effort. Elle aide à limiter la déshydratation, à recharger les réserves minérales et à maintenir une sensation de fraîcheur même sous la chaleur.
 
🌱 Ingrédients
Ortie – riche en minéraux et oligo-éléments, soutient l’endurance
Rooibos – hydratant et antioxydant naturel
Hibiscus – rafraîchissant, riche en vitamine C
Racine de réglisse – aide à maintenir l’énergie et l’hydratation
Gingembre – stimule la circulation et réduit la sensation de fatigue
Menthe poivrée – apporte fraîcheur et facilite la respiration
 
⚡ Bienfaits principaux
Maintien de l’hydratation
Apport naturel en minéraux
Soutien de l’endurance et de la récupération
Goût agréable tiède ou froid
 
Préparation
Dosage : 3 c. à s. pour 1 litre d’eau
Temps d’infusion : 7 à 9 minutes
Température : 90°C
Dégustation : tiède ou froid, avant et pendant l’effort
 
💡 Astuce : prépare ta gourde à l’avance, laisse refroidir, et savoure-la pendant ta sortie running, vélo ou randonnée.