Tisane spéciale SPM

📝 Description
Les jours qui précèdent les règles peuvent parfois être lourds à traverser : ventre gonflé, ballonnements, crampes, fatigue, tensions dans la poitrine, maux de tête… mais aussi irritabilité, envie de sucre, nervosité, sautes d’humeur ou difficultés de sommeil.
Confort Féminin – SPM a été pensée comme une infusion complice, qui aide à adoucir ces inconforts et à traverser cette période plus sereinement.
Grâce à son association harmonieuse de plantes traditionnelles, elle devient vite un geste bien-être simple et réconfortant :
✨ Un goût floral et citronné qui réconforte
✨ Une action douce sur les ballonnements et crampes
✨ Un soutien émotionnel pour apaiser irritabilité et nervosité
✨ Un rituel naturel pour retrouver légèreté et équilibre
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🌱 Composition & rôle des plantes
Achillée millefeuille : traditionnellement associée au confort féminin, elle soulage les crampes et accompagne l’équilibre du cycle.
Mélisse : aux notes citronnées, elle apaise le stress, la nervosité et les tensions digestives.
Camomille matricaire : florale et douce, elle calme les spasmes et favorise la détente.
Ortie : riche en minéraux, elle compense la fatigue et soutient la vitalité.
Pétales de rose : délicats et raffinés, ils adoucissent les émotions et apportent une touche de sérénité.
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💡 Idéal pour
🌸 Réduire ballonnements, crampes et lourdeurs avant les règles
🌸 Apaiser irritabilité, nervosité et fatigue émotionnelle
🌸 Accompagner le cycle avec douceur et équilibre
🌸 S’offrir une pause féminine et réconfortante à tout moment de la journée
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📌 Conseils d’utilisation
Dosage : 1 cuillère à soupe (≈ 2,5 g) pour 250 ml d’eau chaude
Infusion : 7 à 8 minutes à 90 °C
Moment : 1 tasse/jour la semaine qui précède les règles, puis 1 à 2 tasses/jour selon les besoins
Durée : cure douce à renouveler à chaque cycle
👉 Un sachet de 80 g permet environ 30 tasses, soit 2 à 3 cycles de confort féminin.
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💚 Astuce Océan de Plantes
Transformez ce moment en rituel bienveillant : préparez une tasse chaude, installez-vous confortablement, prenez quelques respirations profondes et laissez agir les plantes. Une attention simple qui aide à vivre le cycle avec plus de douceur et de sérénité.